Kroppen blir bara bättre med åren

Tänk, att kunna simma igen. När jag var runt 12 år började min rygg och mina knän bli riktigt dåliga. Vi försökte på det sätt vi visste om, gick till sjukgymnast. Obehaget blev till värk av övningarna. Under så många års tid har jag undvikit bland annat att simma och springa. Det gjorde mina knän svaga och de vek sig.

Med tiden har jag hittat terapeuter som verkligen gjort skillnad – till det bättre! Förra året var det helt enkelt alldeles för varmt, jag blev tvungen att prova vara mer i vattnet igen. Ni kan tro min glädje när jag märkte att knäna höll för det! I år när jag kliver i vattnet och börjar simma kan jag för första gången på över 10 års tid uppleva att benen skjuts isär, istället för att jag måste anstränga mig för att dra isär dem vid varje simtag. Den lyckan❤

Dessutom kunde jag under hösten, för första gången på flera år, kliva ur sängen utan värk i ryggslutet.

Vem har sagt att kroppen blir sämre med åldern?

Vill du veta mer om hur jag gjort? Och själv bli av med problematik i knän, ryggen och nacke/axlar? Boka en tid för massage: https://www.bokadirekt.se/places/medvitund-18046

Lämna ett svar